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分类:饮食健康

心脏不好的人,多吃5种食物,指的是什么?

心脏不好的人,多吃5种食物,指的是什么?

近几年来突发心脏病猝死的案例频发,心脏作为“五脏之首”,应该引起重视。生活中一旦出现心慌,气短,呼吸急促,盗汗等症状,应该及时的就医检查,预防心脏病的发生。心脏功能随着年龄的增长也慢慢的衰退,生活中,我们多吃一些养心的食物。心脏不好的人,多吃5种食物,心脏一天比一天好!1、红薯红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。其中,钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。研究表明,...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
养生壶可以煮粥吗(养生壶可以做饭吗)

养生壶可以煮粥吗(养生壶可以做饭吗)

现在市面上的养生壶一般都是1.8l的,那么小的底盘,用来炒菜也施展不开来啊。而且使用不当,可能对壶有伤害。可以用来煲汤啊,使用养生汤功能。烧开这个功能其实可以烫菜的,买一些叶子类蔬菜,清洗干净,按烧开功能,等到水快沸腾的时候,把菜放进去,如果你喜欢吃熟一点,就多按几次烧水键。其实说白了,就是让水沸腾久一点。烫好之后,加一点耗油或者豆瓣酱之类的拌一拌,也很美味啊。对了,你还可以用来煮面,也是用烧开键,多按几次哈。望采纳哦。...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
健康之路2019顺应节气来养娃(立秋节气介绍)

健康之路2019顺应节气来养娃(立秋节气介绍)

立秋,意味着暑去凉来,饮食方面也要做出调整,除了要多吃一些时令蔬菜以外,还要适当进补。以下整理了6道适合立秋前后吃的家常菜分享给大家,顺应节气,又营养美味,家人常吃身体更健康。喜欢的朋友们赶紧试试吧!第一道:蜜汁三宝具体做法:准备一块老南瓜,去皮洗净切成大块,摆入盘中。再准备一把新鲜莲子,去壳去心后,洗净,摆在南瓜上面。新鲜百合剥开洗净,摆在南瓜上面,入蒸锅,大火蒸熟,出锅晾几分钟,再淋入适量蜂蜜和桂花蜜即可。第二道:莲藕玉米炖鸭肉具体...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
孩子现在4周岁,学点什么比较好?

孩子现在4周岁,学点什么比较好?

我有7岁的儿子,正读一年级,坐标成都,作为一个“过来人”。4岁小朋友某方面有很强天赋,可以去报对应班。如果没有,就顺着小朋友的喜好,尽情的让他玩是最好的。一个身心健康的基础,才是最重要的,家长也该多抽一点时间陪着他,培养一些好的品德和习惯。我不建议 去报很多班,美术 音乐 外语 体育等等,真的没有必要。随着他进入学校,随着年级的增长,课业也越来越多,能给爱好特长类的时间,会非常少。身边有很多这样的例子,小时候智 体 美,每个大类都有1-...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
什么食物快速补血(补血的食物有哪些大全)

什么食物快速补血(补血的食物有哪些大全)

如果你属于以下几种情况,更容易发生贫血:孕期呕吐比较严重、频繁;前后两次怀孕间隔的时间短;怀的是双胞胎或多胞胎;日常饮食中缺乏铁;怀孕之前的月经出血量较多。为了有效的预防孕期贫血,准妈妈们除了可以吃医生开的补铁剂以外,也要在日常饮食中多吃有助于补铁补血的食物哦。1、黄花菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素A、B1、C,蛋白质等营养素,并有利尿及健胃作用。黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育非常有益,因此可作为准妈妈...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
我想听大山姑娘的歌(大山姑娘的歌)

我想听大山姑娘的歌(大山姑娘的歌)

如果不是父亲意外出事,阿香或许会成为一个远离大山的都市女性。在湖南商学院(现湖南工商大学)念完大学,毕业后到广州做外贸生意,离她的故乡与族人越来越远。阿香本名张国丹,出生于贵州黔东南黎平县三龙侗寨中罗村,奶奶是侗族歌师,父亲是一名赤脚医生兼音乐爱好者。2015年冬天,父亲意外出事后,阿香回到她出生的侗族寨子,打开父亲的电脑文件夹,发现父亲留下大量珍贵侗族大歌影像。她决定留守乡村,继承父亲遗志。母亲曾不解她为什么要放弃大城市的好工作,和她...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
「食疗药膳」入冬皮肤枯燥?来碗莲藕怀山长生汤

「食疗药膳」入冬皮肤枯燥?来碗莲藕怀山长生汤

因为我们的皮肤比较枯燥,有时候也会给我们的皮肤带来非常大的伤害,那么我们是不是应该经常的用莲藕来炖汤喝,才能够保证我们的皮肤更加的美白才是最好的呢?会不会给我们的身体带来非常大的影响和安全的隐患?食材莲藕1000克,鲜怀山药250克,花生仁100克,猪蹄2只(约750克)。做法先将莲藕洗干净,去皮、节,切厚块;铁棍山药洗净,去皮,切小段;猪蹄洗净,斩大块,放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净。然后,连同洗净的花生仁一齐置于砂锅内,加入清水300...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
珠海斗门国家级全新文旅项目“亮相”广州

珠海斗门国家级全新文旅项目“亮相”广州

南都讯 记者 肖阳12月23日,2020斗门旅游广州推介会在广州白云宾馆成功举办,其中获得首批“田园综合体国家试点创建项目”称号的“岭南大地”首次揭开面纱,其成为粤港澳大湾区唯一国家级田园综合体试点创建项目。斗门全域旅游新项目扎堆亮相记者了解到,近期即将亮相的国家级田园综合体试点项目——岭南大地的中药园项目和闲云艺术以油画为主题打造的“珠海大画西游梦工厂”项目,以及区域市场非常稀缺的珠海莲洲通用机场低空体验和航空科普旅游产品,吸引了广州...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
才能事半功倍(怎么补气养血)

才能事半功倍(怎么补气养血)

俗语说“一天吃三个枣,似神仙也不老”。民间有“门前一颗枣,红颜直到老” 、 “若要皮肤好,粥里加大枣”的说法。所以说红枣是最佳的补血佳品,而且红枣价钱也不贵,是每个人都吃得起的补品,女性服用在适合不过了。大枣 放在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的 茶了,而且比较方便,一次可以多炒一些,放在单位里泡水喝,也很方便,还可以搭配各种茶,花茶类。如果你在每个月的特殊时期,有的女性朋友容易有心机缺血的毛病,多熬...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
泰安有什么比较好的特产?

泰安有什么比较好的特产?

泰山的美食众多,大致分为风味筵席和小吃两类。泰山有三美,分别为白菜、豆腐、水。历来帝王来太山都“食素斋,洁身养性”,以示虔诚,所以风味筵席中以豆腐宴和野菜宴最为著名。小吃有泰山大煎饼、泰山小豆腐、泰山烧烤、泰安白蜜食等等。山东人好爽质朴,菜量也非常大,所以点菜时候要酌情减量。泰山脚下的饭店很多而且价格实惠,不建议在山上用餐,中天门及以下的山路上有煎饼等小吃供应。  泰山三美汤  有人说没尝过“泰山三美汤”就不算真正来过泰山。泰山三美汤由...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
痛心!45岁律师母亲疑遭15岁女儿勒死,给我们带来怎样提醒?

痛心!45岁律师母亲疑遭15岁女儿勒死,给我们带来怎样提醒?

5月25日,山东青岛某律师事务所发布了一则讣告,45岁的张姓女律师因意外不幸于2020年5月23日在家中去世,律师事务所对张律师的不幸去世,表示万分痛惜,沉痛哀悼! 到底是什么原因导致45岁的女律师在家中死亡呢? 张律师是总部的一位好律师,为人很谦和,她的突然离世让很多人不能接受。她不仅是优秀的民事律师,而且也是青岛市代理申诉的优秀律师,同时也是青岛市司法行政系统的先进个人。这样一位优秀的女强人死在家中,的确可惜。警方...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
为什么广东人那么喜欢喝汤?

为什么广东人那么喜欢喝汤?

题主这个问题,让壹周君联想到武汉曾经蛮火的一个汤馆——“阿二靓汤”。当年还算天真的壹周君,就曾经问过一个广东籍的同学这个店起名的由来。经同学的解释才了解到,阿二,原来是上世纪80年代香港男人口中所称的“二奶”,“阿二靓汤”,也就顾名思义啦...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
家常做法,正宗清蒸龙虾怎么做?

家常做法,正宗清蒸龙虾怎么做?

清蒸小龙虾主料小龙虾1250 生姜 蒜泥 辅料盐 陈醋 生抽 白糖 清蒸小龙虾的做法步骤1. 两斤半的小龙虾。2. 拉虾中间的那个尾巴,就把虾肠拉出来了。3. 用小刷子把虾刷洗干净。4. 倒入蒸锅大火蒸。5. 蒸虾的时间把调料拌好。6. 蒸了15分钟。(稍微多蒸一会,吃的放心)7. 可以剥壳,也可以去头尾用筷子一通。(这样的快些啊)8. 蘸着调料吃,鲜美无比。9. 哈哈,尝尝吧!小贴士蒜粒和姜用少许盐腌一下,油烧热淋在蒜和...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
刘老根玉田的扮演者是谁?

刘老根玉田的扮演者是谁?

赵本山中国著名表演艺术家王小宝在《刘老根》中饰演刘老根的大儿子大奎,以其精湛的演技博得了广大观众的喜爱。孙立荣在《刘老根》中饰演泼辣、心直口快的角色孙丽荣。张小飞在《刘老根》中饰演刘老根的干儿子二柱子。张小飞演技精湛,得到了观众的一致好评。贺美玲在《刘老根》中饰演丁香的女儿大胖。闫光明、赵海燕在《刘老根》中饰演凤舞山庄剧团演员闫光明在《马大帅ⅱ》中饰演农民赵海燕在《马大帅ⅱ》中饰演卖菜商贩,在戏中与彪哥在菜市场中发生过争执。成功演出了辽...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
血糖高的话,每日三餐吃多少为好呢?

血糖高的话,每日三餐吃多少为好呢?

我从48岁的时候,检查出来糖尿病,到现在已经23年了。现在患有糖尿病的人越来越多,而且也越来越向年轻化发展,这真是值得每个人注意的事情。不管什么年龄段患有了糖尿病都将是一个终身的病症。按照目前的世界医学发展,还没有一项技术能够攻克治疗糖尿病的。太多的糖尿病患者靠口服药物和注射各种类型的胰岛素治疗糖尿病。控制和预防糖尿病的办法很多,关键是二点,重视和坚持。重视就是不能光看每天血糖检测的指标是多少,更要记录自己工作和生活上的体验,因为每个人...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
李世民(唐太宗李世民的简介)

李世民(唐太宗李世民的简介)

01“玄武门之变”后的大唐乱局唐高祖武德九年六月初四(公元626年7月2日),秦王李世民在太极宫北宫门——玄武门策动政变,擒杀大哥、太子李建成和三弟李元吉,并囚禁父皇李渊。这就是中国历史上著名的“玄武门之变”。关于这段历史,一般教材都语焉不详甚至轻描淡写、波澜不惊,比如政变后仅两个月,高祖李渊即禅位于李世民,后者随即开启了伟大的“贞观之治”——仿佛良币驱逐劣币,正义战胜邪恶,一副众望所归、人心所向的模样。很遗憾,历史的真相却是血腥而残酷...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
八种有效降尿酸食物(哪些食物可以降低尿酸)

八种有效降尿酸食物(哪些食物可以降低尿酸)

痛风的“帮凶”——高尿酸。临床发现,约10%的高尿酸患者,会诱发痛风。高尿酸,被称为“第四高”,目前约有1.2亿人尿酸超标。尿酸,是嘌呤的代谢产物,一般正常情况下,人体每天生成与排泄的尿酸,处于平衡状态。一旦,生成较多,代谢较少,尿酸堆积体内,超过420μmol/L,便会导致高尿酸。高尿酸,不但会诱发痛风,还会导致肾衰竭、动脉硬化、高血压,甚至诱发糖尿病。一旦出现4个异常,十有八九尿酸高了1、关节剧痛、肿大当尿酸,积累到一定程度,首先,...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
春季养生食谱的做法有哪些呢?

春季养生食谱的做法有哪些呢?

 菠菜润燥粥:  菠菜150克、粳米50克,食盐、味精各适量。先将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切1厘米长的段。粳米淘净置锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放人粥中,继续煎熬直至成粥时停火,再放入食盐、味精即成,早、晚餐温热食用。  春季气候干燥,菠菜粥具有养血润燥的功效,适用于贫血、大便秘结及高血压等。 胡萝卜养目粥:  胡萝卜150克,洗净切碎,加油炒过备用。粳米100克,加水煮粥,米熟后加入已炒过的胡萝卜末同煮成粥,早、晚餐服食或...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
女生日常保养,除了燕窝这种高昂的保养品外还有别的吗?

女生日常保养,除了燕窝这种高昂的保养品外还有别的吗?

都说燕窝对女人好,然而价值太高,市场上货太多还不容易辨别,其实除了燕窝还有很多比较平价的保养品,吃了对身体好性价比还高!桃胶桃胶这两年很火,据说女士多吃桃胶,能够促进血液循环, 增进胃的消化和肠道吸收力,每星期吃一到两次冰糖炖桃胶,对身体有很好的调养作用。桃胶这东西小时候在村子里经常见,树上经常会见到一大块一大块的,那会儿都是抠下来玩都不知道还能吃~银耳银耳,在古代是一种珍贵的补品,清末时期还是专门进贡给慈禧太后的贡品。如今倒是没有以前...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
养肾肝‖巨好喝‖虫草花猪骨汤

养肾肝‖巨好喝‖虫草花猪骨汤

冬季适合喝些滋补的汤水,今天这个虫草花汤是平补的,有固肾养肝的功效,适合大部分人饮用,平时肝肾不足的可以常喝,健康人也可以当保健来喝,同时也适合虚不受补的人饮用,不会容易上火的~ 功效: 护肝肾,补脾胃,提高免疫力,美容养颜By 18路车用料猪扇骨 500克虫草花 100克玉米 1根芡实 45克干贝 25克无花果 3个枸杞 6克蜜枣 1个姜片 3片做法步骤1、准备好食材2、芡实提前用清水浸泡一小时3、玉米砍成小块,其他食材用清水清洗干净...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
低蛋白低脂肪的主食(低脂高蛋白食物)

低蛋白低脂肪的主食(低脂高蛋白食物)

每年夏天最火的话题就是瘦身,一起减肥的小伙伴们,吃得最多的就是鸡肉,低脂肪高蛋白,物美价廉,健身减肥的理想食物,想不爱都难。关于鸡肉的各种做法几乎都试过了,蒸、焗、炒、炸、煎、烤、红烧等等,做法简单省时间,口感最好的,我认为就是煎,少油少盐,省时省力,口感嫩而不柴,色香味俱全,更符合现代健康饮食的要求。今天就来分享一个我喜欢的食谱吧,香煎土豆鸡胸肉,每次都要多做点,因为孩子们会抢着吃,做少了不够分。做香煎土豆鸡胸肉最适合的是鸡小胸肉,个...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
【一周靓汤】广东人的春季除了要养肝明目,更重要的是祛湿

【一周靓汤】广东人的春季除了要养肝明目,更重要的是祛湿

惊蛰,标志着仲春的开始。蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷中国大部分地区进入春耕季节。在这个时候,万物复苏生长,花、叶之类的食物最多也最应春生向上的阳气对于广东人来说除了常规的春季养肝明目之外必不可少的就是健脾祛湿汤了回南天的魔法攻击说来就来早做准备,不用愁!春季养肝▼▼▼鸭血菠菜汤 主要功效:养肝明目推荐理由:惊蛰时节养肝之用材料:菠菜250g,枸杞子10g,生姜 数片,猪骨100g,鸡骨架1副制作方法: 鸭血洗净切块状,入锅中煮熟,撇去浮...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
今天是二十四节气的什么节气(二十四节气的养生事项)

今天是二十四节气的什么节气(二十四节气的养生事项)

近日,联合国教科文组织正式通过决议,将中国申报的“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。二十四节气指导着传统农业生产和日常生活,被誉为“中国的第五大发明”。二十四节气不仅关系着人们的衣食住行,还指导着我们养生!来看看中医药专家们总结的二十四节气养生表吧!立冬表示冬季的开始,要注意防寒保暖,尤其暖背、暖足,睡前温水泡脚。冬季是进补的好时机,但也别盲目进补。不...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
雪梨炖瘦肉(雪梨银耳汤的做法)

雪梨炖瘦肉(雪梨银耳汤的做法)

天冷了,这道雪梨瘦肉汤多给孩子吃,营养不上火,大人孩子都爱喝。寒露节气一过,气温开始渐渐变冷了,冷天就适合吃一些热乎乎的食物,尤其是大冷天来上一碗热汤下肚,别提多舒服。我们当地人就特别爱喝汤,一年四季都离不开汤,秋冬季节就特别适合煲一些鲜甜滋补的靓汤来喝,各种牛羊肉汤是进补汤的首选,但牛羊肉价格也偏贵一些,偶尔吃一次还可以,经常吃有点奢侈了,除了这些靓汤之外,秋燥天还很适合喝一些清爽的润燥汤,对补水润燥很有好处。用到的食材也都很家常实惠...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论
猪心、冰糖、枸杞、桂圆、玉竹可以一起炖吗?用量是多少?

猪心、冰糖、枸杞、桂圆、玉竹可以一起炖吗?用量是多少?

谢谢邀请!猪心,冰糖,枸杞,桂圆,玉竹可以一起炖吗?用量是多少?我的回答是,可以的!一,猪心具有补虚,安神定惊,养心补血。主治:心虚失眠,惊悸, 自汗, 精神恍惚等症。临床用来调理心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、 怔忡、 失眠多梦,精神分裂症、癫痛、癔病等。二,冰糖有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。三,...

华友小编 2021-08-02 0 浏览 0 评论